Η Μαρία Παναγοπούλου γεννήθηκε στην Αθήνα από γονείς Καλαβρυτινούς. Μετά από σπουδές Ιστορίας και Αρχαιολογίας στη Φιλοσοφική σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών, προσελήφθη στο Υπουργείο Πολιτισμού, όπου εργάστηκε ως αρχαιολόγος επί εικοσιοκτώ έτη. Κατά διαστήματα υπηρέτησε στην ΙΑ΄ εφορεία Αρχαιοτήτων Ευβοίας. Καρπός της έρευνας στην Εύβοια, το βιβλίο Αρχάμπολη (1995) το οποίο αφορά στη συστηματική ανασκαφή στην περιοχή του Κάβο Ντόρο της Καρυστίας. Εργάστηκε επίσης στην Α΄ εφορεία Αρχαιοτήτων Ακροπόλεως, στη Β΄ εφορεία Αττικής και στην ΚΑ΄ εφορεία Κυκλάδων με σημαντική ανασκαφή στο αρχαίο θέατρο της Μήλου. Παράλληλα με την Αρχαιολογική καριέρα ασχολήθηκε με τη ζωγραφική και τη συγγραφή ποιητικών κειμένων.
Τα τελευταία χρόνια ζει μόνιμα στη Χαλκίδα με κύρια απασχόληση τη συγγραφή και τη μελέτη λογοτεχνικών βιβλίων.
Είναι τακτικό μέλος της Ένωσης Ελλήνων Λογοτεχνών.